MyTPI.com on suurin golfiin keskittyvä terveys- ja fitness-tiedon pankki, jonka ovat kehittäneet ja jota ylläpitävät maailman johtavat lajin expertit. Titleist Performance Institute -tietoutta Suomessa edustaa Kytäjä Golf Learning Center:in TPI-sertifioidut valmentajat. TPI-kartoitus testaa pelaajan mahdolliset fyysiset rajoitteet kehossa. Perustesti koostuu 11:sta eri liiketestistä, jotka mittaavat liikkuvuutta ja stabiilisuutta vaativia ominaisuuksia. Kartoituksen tulokset analysoidaan ja niiden perusteella suunnittelemme yksilöidyn kuntohjelman edesauttamaan golfsvingiäsi sekä yleistä hyvinvointia. Testitulokset antavat henkilökohtaisen kuntoutustasoituksen ja näin pystymme seuraamaan kehitystä yhdeksän viikon harjoitusohjelman aikana. Harjoitusohjelman ohjeet ja liikesarjat löytyvät sekä kuvina ja videoklippeinä www.mytpi.com sivustolta henkilökohtaisilla tunnuksilla. Testipaketti Fyysinen kartoitus, TPI analyysi, yhdeksän viikon harjoitusohjelma Fitness HCP, www.mytpi.com tunnukset 50 min testi
Hinta 135 eur
TPI:n fyysisen peruskartoituksen liikkeet: · Pelvic Tilt · Pelvic Rotation · Torso Rotation · Overhead Deep Squat · Toe Touch · 90/90 · Single Leg Balance · Lat test · Lower Quarter Rotation test · Seated Trunk test · Bridge w/ Leg Extension
|
