|
Ohessa on lyhyesti lueteltuna muutamia asioita, joita pelaajan tulisi opetella, harjoitella ja hallita. 1. Alkuasennon tasapaino 2. Alkuasennon linjaus ja tähtäys 3. Alkuasennon kulmat 4. Alkuasennon tuet 5. Gripin tasapaino 6. Peruschippi 10 m ilman säätöä – luotetaan ja annetaan mennä 7. Peruschippi 10 m – tuet säilyvät alhaalla ja ylhäällä 8. Lobby bunkkerin yli ilman säätöä tuet säilyttäen – alkuasennolla ja loppuasennolla yhteys 9. Lyhyt pehmeä bunkkerilyönti loftit säilyttäen – keskitytään mailan käyttöön 10. 25 metrin bunkkerilyönti suoralla spinnillä 11. 30 metrin putit sujuvalla liikkeellä ja vahvalla kropalla 12. 40 metrin sändit – maila tuppeen loppuasennossa 13. 6 metrin putit – fokus pallossa ja keskittyminen kohteessa 14. Pitch 25 metriin – painovoimalla alas ja kierrolla eteenpäin 15. Silmät kiinni 25 metriin – poistetaan hieman silmä/käsikoordinaation voimaa 16. 40 metrin R9 tasapainoiseen loppuasentoon 17. 40 metrin wedget bunkkerista suoralla kontaktilla palloon 18. 20 pallon lyöminen samaan kohteeseen R9:llä ja yhdellä liikkeellä 19. Kepin heiluttelu vasemmalla kädellä – tarvittaessa vasenta kyynärvartta tuetaan oikealla kädellä 20. Kepin heiluttelu oikealla kädellä 21. Heiluttelu kahdella kepillä – kepit säilyttävät saman kulun 22. Hidastetut lyönnit R9, R6 ja drive 23. Hidastetut oikealla kädellä ja vasemmalla jalalla seisten 24. Peruskierteet R6 25. Peruskierteet drive 26. Pallon heitto alakautta kohteeseen: 15 – 20 – 30 metriä 27. Fyysiset valmiudet · Kylkipidot 2 min · Körpperi 6 min · Kankkupidot 4 min · MAQ-perusliikkeet · Pallon heitot |
